靠北清大 2.0

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#靠清3167

快要70個小時沒睡覺了,我來分享訣竅:
1.提高室溫,關掉冷氣
2.喝溫熱的開水,快睡著的時候很有效
3.保持血糖濃度,不要飢餓
4.不要吃太飽,消化的時候血液會往腸胃集中
5.同3,打開窗戶增加循環,二氧化碳濃度升高就容易想睡
6.想睡的時候按耳朵下方凹進去的地方,或是後腦勺往下,脖子與頭交界之處,骨頭的正下方

久一點沒睡沒關係,只要沒出事都好,不要突然猝

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靠北清大 2.0
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