負面情緒不應該避免,而是去接納。尤其是在做決策時,更需要負面、悲觀的想法去考慮最壞的狀況,又同時依據理性層面的知識來做出抉擇。
絕對正面、極度正向,它是步入毀滅的前兆,使人沉溺於幻象的陷阱。即便在疫情嚴峻的時候,也不需要它們。偽科學的、甚至是宗教性的,就是透過這層偽裝潛入人心。
在不樂觀的情況裡,尋求慰藉應該透過知識、透過更了解當下處境、分析所有的可能與應對,逐漸屏除情緒層面的影響以達到真正的平和。
負面情緒不應該避免,而是去接納。尤其是在做決策時,更需要負面、悲觀的想法去考慮最壞的狀況,又同時依據理性層面的知識來做出抉擇。
絕對正面、極度正向,它是步入毀滅的前兆,使人沉溺於幻象的陷阱。即便在疫情嚴峻的時候,也不需要它們。偽科學的、甚至是宗教性的,就是透過這層偽裝潛入人心。
在不樂觀的情況裡,尋求慰藉應該透過知識、透過更了解當下處境、分析所有的可能與應對,逐漸屏除情緒層面的影響以達到真正的平和。
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